|
ALINCO ソフトダンベル 0.5kg×2 EX-019
|
|
| 商品カテゴリ: | ダイエット,フィットネス,スリム,スポーツ
|
| 通販ランキング: | 2088 位
|
| 発送可能時期: | 下記のボタンを押して発送時期をご確認ください
|
| 参考価格: | ￥ 1,319 (消費税込み)
|
ご購入前にご確認下さい
|
このページはアマゾンウェブサービスにより制作しています。
掲載商品の販売および商品に関する情報は全てアマゾンとの取引となります。
|
|
●肩、腕、手首の負荷トレーニングに効果的
●ウォーキングなどの運動と同時に使用
●両手用2本入り
使い方次第で劇的効果
弟の通う学校の陸上部でこれが流行っているそうです(長距離です)。
使い方はこれを持って走る事。
１、これを持って練習する。
２、持たずに走る。
３、タイムが上がっている。
メリットとしては、これを持って走る事で遅筋（赤筋）がつくだけでなく、腕の振りが意識され、理想的なフォームに近づくそうです。これ以上重くすると、無駄な筋肉がついてしまいます。
私も陸上やってた頃に石を手に持って走らされていたのを思い出しました。
初心者にピッタリ
韓国の女優さんが出した写真集のようなエクササイズ本を見てダンベルを始めようと決心。
はじめは１キロのものを購入したけど全然できない！
０．５キロのダンベルってあまりないので助かりました。
重さも材質もいいのだけど、軽いものだし、たぶん女性の購入者が多いと思うのでピンクやオレンジなどかわいい色のものがあれば、もっと楽しくできそう、ということで星４つ。めざせ健康美！
微妙ですね〜
0.5ｋｇのダンベルを買うのであれば、少し値が張りますが、ダンベルプレートを取り付ける系のものの方がいいと思います。0.5ｋｇのダンベルなら、ホームセンターでも安く売ってそうですし・・・・
ALINCO（アルインコ）
ALINCO ソフトダンベル 1.0kg*2 EX-020
15分で効く!基本のダンベルエクササイズ
ALINCO ソフトダンベル 1.5kg*2 EX-021
ALINCO リスト・アンクルウェイト 0.5kg×2 EX-024
ALINCO ハンドグリップ 15kg×2 EX-001
|
|
|
|
|
